我有一个爸爸，一个爱玩手机的爸爸。
你瞧，他径直走向沙发，一屁股坐下，从口袋里掏出手机，立马进入了游戏状态。他的眼睛直勾勾地盯着手机，就像饥饿的大灰狼看见了肥嫩的小羊羔，连我站在他旁边都没有注意到。爸爸的头恨不得下一秒就爬进手机里。不一会儿，我作业写完了，怀着喜悦的心情走到他面前说道：“爸爸，我们一起出去玩吧！”可爸爸头也不抬，就当我不存在似的。这让我脑海里产生了一个想法：如果爸爸可以适当玩手机，多陪陪我，该多好！
虽然手机很有趣，在生活中给我们带来了乐趣，但是也会给我们带来伤害。首先，手机玩久了眼睛会难受，甚至两眼通红，视力会慢慢降低，最后只能戴眼镜。其次，脖子弯下来时间长了，颈椎会变形，更可能得颈椎病。与此同时，沉迷手机也会影响我们的学习，当你手机看多了，时间在你这会流逝得特别快。最重要的是你会变得不爱说话，不喜欢和别人交流，陪伴家人的时间也会减少。
我希望爸爸妈妈可以合理玩手机，多陪伴自己的孩子和好友，多多运动，让身体更加健康，不要成为手机奴！